Spároškola I. - Žába, prstovka, (pěst, komín)

Kde: Lezecká stěna SmíchOFF, u "spárového koutu" vlevo pod schodami. Ideálně přijďte rozcvičení/rozlezení.

S sebou:
- dlouhé kalhoty, triko (ne tílko)
- lezky: staré, nové, děravé, hlavně pohodlné. Doporučuju vzít všechny, některé budou ve spáře fungovat líp než jiné.
- spárové rukavice: Kdo nemá, půjčíme si navzájem, aspoň okoukáte, které jsou lepší, nebo které vám sednou.

První workshop Spároškoly.

Začneme žábou, naučíme se nejprve jenom správně založit nohy a ruce. Hned potom si ukážeme a vyzkoušíme jak se co nejlíp hýbat vzhůru. Prosvištíme hned několik variant.

Dále se podíváme na mnohem těžší, prstovou spáru. A než opustíme "spárový kout", řekneme si pár tipů jak se tam dá ještě vyblbnout.

Zbyde-li čas, přesunem se na boulder, kde najdeme převislý komín či pěsťovku.